"PRO Прокрастинацию"
5 дней и 5 проверенных техник, которые помогут вам перестать откладывать лучшую жизнь на потом
5-ти дневная онлайн-программа
5-ти дневная онлайн-программа
Эта программа для вас, если:
Вы постоянно откладываете важные дела
Как бы вы не планировали свой день, каждый раз повторяется одно и то же.
Вы думаете, что займетесь ими чуть позже и не замечаете как проходит день. В итоге, самые важные дела так и остаются не сделанными
Вы думаете, что займетесь ими чуть позже и не замечаете как проходит день. В итоге, самые важные дела так и остаются не сделанными
У вас совершенно нет сил для достижения своих целей
Еще утром вы были полны решительности доделать все накопившиеся задачи, но как только приходит время ими заняться вы чувствуете упадок сил
Вы знаете как достичь желаемого, но никак не можете сделать первый шаг
Вам хватает энергии и есть четкий план, но в голове крутятся сомнения. Вы не понимаете с чего начать, с какой стороны подступиться к этой задаче
Стечение внешних обстоятельств просто не дает вам заняться действительно важным
Как только вы приступаете к выполнению задач непонятно откуда появляются срочные дела и вам приходится отдать им предпочтение
Вы прикладываете усилия, но сопротивление такое сильное, что вы не можете с ним справиться
Вы просто в ступоре. Сидите перед открытым компьютером и не можете пошевелиться. Словно что-то сдерживает вас
Пора освободиться от этих дней сурка!
Если вы перепробовали все, что только могли для достижения результата, но вам так ничего и не помогло, то эта программа для вас!
Если вы перепробовали все, что только могли для достижения результата, но вам так ничего и не помогло, то эта программа для вас!
Программа "PRO Прокрастинацию" - это
Системный подход
Программа состоит из 5 уроков, каждый из которых дополняет друг друга создавая целостную систему
Легкая подача
Простым языком без непонятной терминологии. Короткие уроки и практические задания
Нацеленность на результата
Цель программы - дать вам проверенные техники и понятные инструкции к их применению в повседневной жизни
После прохождения программы вы:
Поймете истинные причины по которым именно вы откладываете важное на потом и вам станет ясно, как измените это!
Каждый человек индивидуален и причины прокрастинации у каждого свои. Применяя общие шаблоны никогда не найти действительно верное решение.
Зная свои особенности и понимая как с ними работать вы измените свою жизнь и обретете уверенность в своих силах
Зная свои особенности и понимая как с ними работать вы измените свою жизнь и обретете уверенность в своих силах
Узнаете 5 проверенных техник и сможете применять их самостоятельно
Лучшие инструменты - это те, которые понятны и просты в применении. Обучение закончится, а навыки останутся с вами навсегда
Выйдите на новый уровень жизни о котором так давно мечтали
Зная свои особенности и понимая как с ними работать вы измените свою жизнь и обретете уверенность в своих силах
Лучшее качество жизни - это не то, о чем нужно мечтать. Это то, что нужно иметь смелость выбрать и решительность взять
Лучшее качество жизни - это не то, о чем нужно мечтать. Это то, что нужно иметь смелость выбрать и решительность взять
Как проходит обучение:
Доступ к урокам открывается сразу после оплаты
После оплаты вам на почту придет письмо с cылкой на бота в Telegram. Вы можете приступать к обучению сразу
Учитесь в своем темпе
Программа рассчитана на 5 дней. Каждый день вам будут приходить новые уроки и задания. Но вы можете проходить программу в своем собственном ритме
Практические задания важно выполнять
Без выполнения заданий результата ждать бессмысленно. Наша жизнь это практика, а не теория. Поэтому, если вы хотите результат - нужно приложить немного усилий
Обратная связь от автора программы
Если у вас возникнет важный вопрос по выполнению заданий или возникнет какое-либо затруднение, вы всегда можете обратиться с этим к Натали в директ ее страницы Инстаграм
После завершения программы
По окончанию программы вам прийдет подарок "Книга выпускника". В этой книге собран краткий обзор по программе, чтобы вы всегда могли вернуться к изученным материалам по мере необходимости
Что говорят участники программы:
Елизавета Кашина
Предприниматель
Я не только предприниматель, но и мама двоих детей и совмещать это не просто. Постоянно происходит что-то, что рушит все твои планы.
На программе я поняла, что дело не только во внешних обстоятельствах, но и во мне самой. Не просто это признать, но если это сделать начинается совсем другая жизнь.Теперь я знаю как не откладывать то, что правда важно и как правильно понимать, что из всего этого важно именно для меня. Мне очень понравилось, что мы общались в сообществе и все перезнакомились. Чувствовалась поддержка все время и это очень помогло.
На программе я поняла, что дело не только во внешних обстоятельствах, но и во мне самой. Не просто это признать, но если это сделать начинается совсем другая жизнь.Теперь я знаю как не откладывать то, что правда важно и как правильно понимать, что из всего этого важно именно для меня. Мне очень понравилось, что мы общались в сообществе и все перезнакомились. Чувствовалась поддержка все время и это очень помогло.
Елена Решетникова
Психолог
В нашей профессии, как наверное в любой, есть такой интересный момент - ты понимаешь, что именно с тобой происходит и это вводит тебя в некое заблуждение. Оно заключается в том, что ты просто останавливаешься после того, как диагностировал у себя что-либо. Создается иллюзия, что проблема решена, раз она озвучена. Но это не так и я благодарна Натали за то, что она это подчеркнула. Очень бережно она показала нам всю цепочку этой проблемы и научила с ней справляться. Это было легко, хотя тема совсем не легкая и в этом была какая-то своя магия.
Ольга Шиповалова
Деятель искусства
Я человек творческий и для меня откладывание всего на свете нормальное явление, но я от этого очень устала. Сначала мне казалось, что я просто забываю сделать что-то и нет тут никакой прокрастинации. Но когда у тебя повсюду списки дел и ты ничего не сделала... Я не думала, что 5 дней могут что-то изменить, думала просто развлекусь, но не заметила сама как втянулась в эти упражнения. Они работают и это не сложно, просто нужно делать!! Мне очень понравились медитации, они реально возвращают в себя и это классное ощущение. Спасибо за новый опыт и за новые знакомства!
Натали Тер-Костанян
автор программы
автор программы
“
"Самое трудное всегда начать что-то. Прокрастинация — это то, чем часто занимаются неуспешные люди. Они знают, что должны сделать что-то, но позволяют своим чувствам перехватить контроль".