главное в нашем путешествии
Танцевальные медитации
Ментальное очищение и наполнение энергией через танец
Магическая сила танца
Одной из самых действенных форм магического ритуала является танец. Не даром у каждого народа можно увидеть характерные танцевальные ритуалы вне зависимости от национальности и времени.
Священный танец - это внешнее проявление вашего внутреннего духа.
Любой из нас может овладеть практикой священного танца и для этого не требуется какая-то специальная подготовка. Танцы, с помощью которых можно достичь нового уровня сознания, очень индивидуальны и просты. Важно не мастерство, а способность самовыражаться через танец. Само участие в танце уже пробуждает энергию.
Движение исцеляет, уравновешивает и освобождает. Мышечная и центральная нервная системы преобразуют музыкальные ритмы в форму движения и это позволяет нам расширить привычное восприятие мира
Священный танец - это внешнее проявление вашего внутреннего духа.
Любой из нас может овладеть практикой священного танца и для этого не требуется какая-то специальная подготовка. Танцы, с помощью которых можно достичь нового уровня сознания, очень индивидуальны и просты. Важно не мастерство, а способность самовыражаться через танец. Само участие в танце уже пробуждает энергию.
Движение исцеляет, уравновешивает и освобождает. Мышечная и центральная нервная системы преобразуют музыкальные ритмы в форму движения и это позволяет нам расширить привычное восприятие мира
Что подарят вам танцевальные практики:
Чувство свободы
Вы освободитесь от ментальных блоков и негативных убеждений. Почувствуете легкость не только на психологическом, но и на физическом уровне
Уверенность
Наладите связь со своим телом. Ощутите опору внутри и почувствуете себя по-новому, увидите возможности о которых раньше не подозревали
Эмоциональное расслабление
Проявите свои чувства бережно по отношению к себе и другим. Экологично проживете свои эмоции
Пробуждение интуиции
Уберете шумы и настроите свой внутренний компас так, чтобы не сбиваться со своего жизненного пути
Безграничная энергия
Откроете в себе неисчерпаемый источник энергии и научитесь обращаться к нему за ресурсом когда пожелаете
Истинное лицо
Сбросите маски о которых возможно и не подозревали и сонастроитесь со своим истинным Я
Музыка существует в том или ином виде с древних времен во всей Вселенной
Это звук, волна, вибрация, математическая дробь… Вместе мы отправимся в увлекательные музыкальные путешествия, где используем способность звука и музыки восстанавливать биоэнергетическое поле, гармонизировать работу полушарий мозга, выводить из состояний прострации, стресса, неспокойного ума и спутанности сознания.
Это звук, волна, вибрация, математическая дробь… Вместе мы отправимся в увлекательные музыкальные путешествия, где используем способность звука и музыки восстанавливать биоэнергетическое поле, гармонизировать работу полушарий мозга, выводить из состояний прострации, стресса, неспокойного ума и спутанности сознания.
Как музыка влияет на наш организм:
Как это работает
Музыка замедляет и гармонизирует частоту мозговых волн. Так музыка от 60 уд в минуту может перемещать сознание, улучшая внимательность и общее самочувствие и состояние, сдвигая частоту мозговых волн от Бета к Альфа диапазону, а шаманские ритмы могут сдвинуть волны в тета диапазон и привести к измененным состояниям сознания
Прослушивание музыки
- влияет на сердцебиение и артериальное давление;
- может регулировать кортизол - стрессовый гормон и в результате снять негативные чувства и состояния ума;
- усиливает иммунную функцию;
- повышает продуктивность;
- отличный источник дополнительной энергии;
- влияет на эмоции (через нейротрансмиттер дофамин и гормон доверия окситоцин);
- улучшает память
- может регулировать кортизол - стрессовый гормон и в результате снять негативные чувства и состояния ума;
- усиливает иммунную функцию;
- повышает продуктивность;
- отличный источник дополнительной энергии;
- влияет на эмоции (через нейротрансмиттер дофамин и гормон доверия окситоцин);
- улучшает память
Какую музыку слушать
Ту которая нравится!
В идеале музыка:
- должна быть инструментальной, оживленной;
- воспроизводиться на средней громкости;
- включать звуки природы
В идеале музыка:
- должна быть инструментальной, оживленной;
- воспроизводиться на средней громкости;
- включать звуки природы
Практики ведут:
диджей
Музыкальный проводник
о нем пару слов
Натали Тер-Костанян
Психолог / Режиссер / Бизнес-тренер
Вот уже более 5 лет я помогаю людям найти гармонию, сделать жизнь легкой, привнести в нее больше радости и удовольствия. Я пишу образовательные программы, веду частную практику, знакомлю людей с осознанной жизнью и медитативными техниками.
На протяжении 15 лет я была режиссером и в своем подходе, уже как психолог, использую игровые механики и другие инструменты заимствованные из творческой профессии, что делает мой подход легким и результативным.
Уникальность подхода заключается в сочетании трех сфер - психологии, режиссуры и бизнес образования. Каждая из них дополняет другую, создавая при этом новые возможности для развития личности.
Больше обо мне можно узнать на моем сайте
На протяжении 15 лет я была режиссером и в своем подходе, уже как психолог, использую игровые механики и другие инструменты заимствованные из творческой профессии, что делает мой подход легким и результативным.
Уникальность подхода заключается в сочетании трех сфер - психологии, режиссуры и бизнес образования. Каждая из них дополняет другую, создавая при этом новые возможности для развития личности.
Больше обо мне можно узнать на моем сайте